秋冬小心这件事！办公室白领特容易踩坑

秋冬抗老，皮肤要“吃点酸的”，因为“酸化”的皮肤才能“控炎” 。

“刷酸”这件事曾经风靡一时，可“刷酸”博主的粉丝大部分都在青春期，强韧的皮肤是“作”的依仗。不在这个年龄段的街坊，尝试“刷酸”之后表情复杂 （或苦涩） ——它的确不适合脆弱皮肤。

“ 但是， ” @小圃 坐直了身子说，“‘酸’对于皮肤相当重要！ 不‘刷酸’的‘酸化’是 持久狙击衰老 的关键。 ”

嗯，尤其是对于 办公室人群 。

“酸化”和抗老

街坊们大概耳朵已经听出了老茧，但我还是要再说一遍。

久坐、压力、垃圾食品、熬夜修仙，让 办公室人群 迅速积累腰腹脂肪，而“撑坏了的腹部脂肪细胞”则不断对外释放“促炎因子”，让整个身体都陷入“低烈度炎症”之中。

皮肤作为身体对外界的第一层屏障首当其冲，被“内外夹击”：内部的“高促炎因子环境”，和外部的油烟、紫外线和环境污染 （pm2.5） ，纷至沓来，这让皮肤变得没有那么强韧，战斗力下降，这就给了很多有害微生物机会。

很多街坊皮肤莫名其妙地不舒服，有时候冒点儿疹子，有时候略感刺痛，都不严重，但是“刺挠”不爽。所谓好皮肤，就是“没有感觉的皮肤”，而持续地制造这些“感受”的，很可能就是这些趁虚而入的有害微生物。

这种低烈度的长期侵扰，大大加速了皮肤的老化速度 。

对付这种问题，老让我想起一个古早的广告：“我自己的抵抗力。”如何在不大动干戈的情况下，提升皮肤自己的抵抗力呢？哎，您一定猜到了，要考虑用酸了——但不是破坏性地“刷酸”，而是“ 温和酸化皮肤 ”。

不卖关子，如何做到温和“酸化”皮肤？夏天选琥珀酸，冬天选乳糖酸。

• 6% 乳糖酸 做成小颗粒，被包裹在油之中——这种特殊剂型能够让乳糖酸缓缓“透出”，在“酸化”皮肤的同时避免刺激皮肤。二裂酵母（10%）持续跟皮肤沟通，温柔安抚，避免皮肤细胞慌乱。

• 2% 琥珀酸 轻薄高效，在夏季配合“酵母菌/昆布发酵产物”+“卡瓦胡椒提取物”，镇定舒缓。（不多说，毕竟是夏季产品，到时候我们再详述。）

晚秋初冬季节，我们重点来说说乳糖酸，以及冬季皮肤的“酸化”。

皮肤的防御

皮肤的防御，是层层狙击的，包括下面这几条：

1. 皮肤表面的酸性 （pH5.5） ，对有害菌并不友好，这是第一层屏障；

2. 皮肤表面的原住居民 （有益菌） ，不喜欢有害菌来抢自己地盘；

3. 皮肤分泌的“抗菌肽”，会钳制有害菌；

4. 皮肤角质层严丝合缝的设计，这是最后一层屏障。

实际上，前三个屏障，都有赖于皮肤表面的酸性环境，因为有益菌常常是喜欢“酸”的 （比如乳酸杆菌） ，抗菌肽也是在酸性条件下钳制有害菌效果更好。甚至第四条，皮肤角质层的“分化” （制造） ，也需要一个酸性的环境。

一句话，微酸的皮肤，才是好皮肤 。

可是皮肤受到外界干扰 （比如频繁上妆卸妆，频繁使用面膜） 之后，酸性环境却可能被破坏，这实际上是在侵蚀健康皮肤的根基，在加速衰老的过程。

而秋冬季节，这种破坏尤其快速而凶狠，因为冬天皮肤的失水更快，“促炎因子”浓度更高，皮肤细胞更容易风声鹤唳，反应过度。

于是，秋冬季节的重要任务，就是一方面保护好皮肤的“水润”状态，另一方面恢复皮肤的“弱酸”环境——这就不得不提到乳糖酸。

乳糖酸

乳糖酸对于护肤有诸多好处，哪怕今天我们只说“酸化”这一个方面 （其他方面涉及到乳糖酸面霜的各种应用巧思，如果街坊们有兴趣我可以详细地写） ，也至少可以说出三个方面来。

1. 络合一些金属离子，减少“氧化”伤害；

2. 改变皮肤表面pH值，增强皮肤防御；

3. 促进有益菌的生长，进一步避免有害菌的入侵。

第一条属于“抗氧化”的范畴哈，因为很多“氧化”的过程都需要金属离子来催化，这些Fe²⁺、Fe³⁺和Cu²⁺对于氧化衰老是大大的加速器，而乳糖酸具有酸性，同时分子结构又比较“凹”，一下子就把这帮家伙给“遮蔽”住了，“缠绕”住了，让它们不能兴风作浪。

第二条和第三条也比较直观，一方面让皮肤表面的弱酸性更牢靠，更不容易被打破；另一方面，在这个环境下为有益菌提供更多食物，让它们蓬蓬勃勃，热热闹闹。

@小圃 在设计这个配方的时候，特意将乳糖酸放在小颗粒之中，pH设置在3.8左右，然后用油包裹起来，一点一点释放，持之以恒，细水长流，既有“酸化”的好处，又不会“猛刷”，不会“灌注”，不会造成伤害。

小的时候读《雨中登泰山》，记得有一段是这样的：

“我们敢于在雨中登泰山，看到有声有势的飞泉流布，倾盆大雨的时候，恰好又在斗母宫躲过，一路行来，有雨趣而无淋漓之苦，自然也就格外感到意兴盎然。 ”

哪怕是脆弱皮肤，也可以使用“酸”来“酸化和强韧皮肤”，但不要“刷”，道理跟李健吾先生说的是一样的啊。