孟子/告子说：食色，性也。
成功人士在物质和精神层能经常得到满足与释放，多巴胺高频释放，精力当然充沛！
先对职场成功人士下个定义：
在职场或行业贡献等方面取得显著成就或影响力的人。
比如，老板、高管、专家等。
职场中上述群体年轻化不是没有道理的，这是充分不必要条件（精力不充沛走不到高管职位或待不久）。
过往职场中，我近距离接触过的老板、总裁/副总裁、总经理/副总经理有几十位，精力充沛是他们共性之一。
以我上家公司老板为例，他经常上海、成都、江西三地跑。
早上6点左右出发乘坐最早航班飞成都；机场到成都公司差不多11：30，吃个简餐就开始和成都分公司核心干部开经营分析会到下午两三点，然后每个部门负责人沟通一轮到下午六点左右；来成都了总得要和合作伙伴吃个饭然后当地特色一下吧？常常到凌晨；然后找个酒店睡一觉。早上6点多出发乘最早航班飞南昌，到江西分公司差不多11：30；中午简单吃个饭，下午1点开始和江西核心干部团队开会，走访工厂、相关部门拜访有到了晚上六点，到了晚上也得请相关部门商务局一会，搞完上半场继续下半场到半夜。
这是他每周常态化工作，就这还不脸蜡黄、不脱发、情绪大部分时间稳定、神采奕奕；半夜在局上还在部门负责人群问工作进度、业务负责人问数据。
年底工作汇报时，雪茄一抽他能熬一宿，独战各部门负责人到天亮而逻辑、思维清晰；换我早就是医院的常客了。
通过对数十位职场成功人士的近距离观察与沟通，我总结出他们有七大特征：
聪明，通人性
不仅指智商高，而是对人际敏感度、对人性的理解非常深、到位。
强目标驱动
我曾在某营销总裁下边工作，某年他提出上半年业绩增长50%。几个区域业务总监都对此表示有压力，因为行业上半年淡季、下半年旺季。
营销总裁没有松口，撸起袖子带着他们干。
一方面做任务拆分，向集团要资源；另一方面和总监分析业态拿出可行性的落地方案；然后不是在经营会就是在复盘会，不是在终端商场就是在去商场的路上。而且他不局限于常规玩法，在前两个月增长不及预期时，依然敢于进行组织和模式创新。
最终，当年上半年增长53.2%业内一阵骚动（行业均值为15-20%）。
强精力管理
高管要面对的内外部群体太多了。
和上级汇报、拜访外部关系、走访客户、听取下属汇报、各类会议都调配的很好，而且在这种忙碌的工作节奏还能适当兼顾家庭。
现任公司CEO 深圳走访客户回江西公司高铁上和我沟通会议安排，我提议要不要晚半个小时可以适当打个盹！
他拒绝了：路上就是我比较幸福的时刻，可以高质量休息。
我不得不感慨CEO也是体力活。
极少内耗
任职过一家公司的董事长碰到一件很闹心的事：一位跟了他多年的下属因为利益出走，而此时竞品攻势又咄咄逼人，内部业务团队承压。董事长是比较讲感情、情怀的人，干部离职这事给他影响蛮大。
第二天跑去了一线城市找同行、朋友交流。
三天后回公司，又是高昂状态对上述问题拿出应对方案，然后啥事没有继续干事业去了。
而其他普通员工、干部面临的问题，90%以上用钱可解决，无需内耗。
极度自律
除了个别体质差异，我接触的上述职场成功人士身材管理都不错：少吃、精吃是关键。倒是中层干部大腹便便的多。
这背后是极度自律，自律的人背后的力量很可怕。
有社会资本能力补给
有高能量圈层互动（如硅谷早餐会）形成“情绪共振”，优质社交关系本身就是精力再生池。
极度敏锐、学习能力强
对外界变化（政策、行业动态）非常敏感，有自己的解读或智囊团协助；遇到新事物、新技术带头学习并督促中高层干部学。
还有共性的一点：精力强
从领导力哲学角度，人的能量储备分成：智能、体能、情感能、关系能。
智能：知识、创造力以及解决问题能力的综合
体能：身体的能量以及一定的时间和一定的速度做事的能力
情感能：你的达观--处理事情所要求的情感能力
关系能：人际链接能力，关系程度和质量的网络
职场成功人士的七大特征能为他们在智能、体能、情感能、关系能提供强大的能量输送及储备。
基辛格说：权力是最好的春药！使人年轻、使人兴奋。
而成功人士往往随时享受”春药“带来的愉悦感，精力能不充沛吗？
