# 导语
如果您的Windows 11 PC偶尔出现延迟或冻结，可能是由于缺乏足够的RAM（随机存取存储器）。您可以采取一些步骤来释放可用的RAM空间，我将向您展示如何操作。
# 关闭未使用的应用程序以释放RAM
在Windows 11上释放RAM的最简单方法是关闭不需要的应用程序。所有正在运行的应用程序都会消耗您的RAM，从而减少其他程序可用的RAM。
您只需单击应用程序窗口右上角的“X”即可关闭应用程序。如果您想看到使用最多RAM的应用程序（所以您只关闭这些应用程序），请右键单击Windows任务栏并选择“任务管理器”来启动任务管理器。
在左侧的任务管理器中，单击“进程”。在右侧窗格的内存列中，您将看到每个正在运行的应用程序的RAM使用情况。您可以单击此列的标题，按RAM使用情况对应用程序进行排序。
注意：如果看不到“内存”列，请右键单击现有列并启用“内存”。
一旦您发现不需要的应用程序占用了最多的RAM，就按照通常的方式关闭它们。如果应用程序拒绝关闭，请在任务管理器中右键单击它们，然后选择“结束任务”强制关闭它们。
# 重新启动电脑以清除RAM上的所有内容
释放可用RAM空间的另一种方法是重新启动计算机。当您关闭电脑时，您的系统会清除RAM上存储的所有内容。当您打开电脑时，系统会开始填满RAM。
重新启动计算机之前，请确保已将所有未保存的工作保存在应用程序中。然后，打开“开始”菜单，单击电源图标，然后选择“重新启动”。
# 检查启动应用程序并禁用不需要的应用程序
如果您打开电脑后RAM就开始填满，一个或多个启动应用程序可能是罪魁祸首。这些应用程序会在电脑启动时自动启动，并开始消耗您的机器资源，包括RAM。
要解决这个问题，请查看您的启动应用程序列表。通过右键单击Windows任务栏并选择“任务管理器”来打开任务管理器。在左侧，选择“启动应用”。在右侧，状态列为“已启用”的每个应用程序都会在计算机启动时自动打开。
要防止打开计算机时应用程序自动启动，请右键单击列表中的该应用程序并选择“禁用”。对所有不希望自动启动的应用程序执行此操作。
# 使用性能监视器查找内存泄漏
如果您的电脑继续内存不足，您的系统可能会遇到内存泄漏问题。在这种情况下，使用内置工具来检测这些问题。
为此，请按Windows+R打开“运行”对话框。在框中键入perfmon，然后选择“确定”或按Enter键。
在左侧边栏中，导航到监视工具>性能监视器。单击“添加”或按Ctrl+N并添加Process>Private Bytes。选择“确定”。返回主屏幕，检查应用程序的内存使用情况是否持续但从未下降。
如果即使应用程序处于空闲模式，内存使用率也很高，则应用程序可能存在内存泄漏。在这种情况下，如果有可用的更新，请更新应用程序。尝试卸载并重新安装应用程序，看看是否可以解决问题。如果问题仍然存在，请使用此应用程序的替代方案。
# 阻止应用程序在后台运行
有些应用程序即使在您不使用时也会在后台运行。这些应用程序可能会占用您的RAM，导致您的系统RAM空间不足。在这种情况下，请阻止这些应用程序在后台运行。
为此，按Windows+i启动设置。从左侧边栏中选择“应用”。在右侧窗格中选择“安装的应用程序”。
找到一个在后台运行的应用程序。在应用程序旁边，单击三个点并选择“高级选项”。在以下屏幕上，单击“让此应用程序在后台运行”下拉菜单并选择“从不”。对不希望在系统后台运行的每个应用程序重复上述步骤。
# 为您的应用程序使用效率模式
Windows 11包括一个效能模式，允许您在不关闭应用程序的情况下释放RAM。此模式优先考虑活动应用程序的RAM使用情况。
要启用该模式，请右键单击Windows任务栏并选择“任务管理器”来启动任务管理器。访问“进程”选项卡，找到要为其启用效能模式的应用程序。右键单击应用程序并选择“效能模式”。稍后，要关闭效能模式，请右键单击您的应用程序并选择“效能模式”。
# 查找并删除可能正在使用RAM的恶意软件
有时，感染您电脑的恶意软件或病毒会使用您的RAM。这可能会导致RAM使用量突然激增，使其他应用程序可用的RAM空间减少。在这种情况下，运行恶意软件扫描以查找并删除计算机中的任何威胁。
您可以选择自己选择的防病毒软件或内置的Microsoft Defender防病毒软件来执行此操作。要使用后者，请启动Windows搜索（按Windows+S），键入Windows 安全中心，然后打开应用程序。在应用程序中选择“病毒和威胁防护”，然后选择“扫描选项”。
启用“完全扫描”选项，然后选择“立即扫描”。
Windows安全正在查找并删除计算机中的任何病毒和恶意软件，请稍候。完成后，重新启动电脑。
# 使用您最喜欢的应用程序的轻量级替代品
有些程序使用大量的RAM，您可以切换到使用较少RAM的轻量级替代品。这意味着您可以在完成任务的同时仍然释放一些RAM。
例如，众所周知，谷歌Chrome浏览器需要大量资源。如果这恰好是您的主要网络浏览器，您可以切换到更轻便的替代品，如Mozilla Firefox。同样，如果您使用Adobe Photoshop，您可以切换到像Paint.NET用于基本照片编辑。这些替代方案比其主程序使用更少的RAM。
# 增加虚拟内存以获得更多RAM存储
虚拟内存是Windows 11用作RAM存储的计算机上的磁盘空间。这基本上是物理RAM的扩展。您可以增加此虚拟内存量，为应用程序提供更多可用RAM。
为此，打开Windows搜索（按Windows+S），键入查看高级系统设置，然后选择该项。在打开的窗口的“性能”部分，单击“设置”。
在“性能选项”窗口中，访问“高级”选项卡。在“虚拟内存”部分，单击“更改”。
在“虚拟内存”窗口的顶部，关闭“自动管理所有驱动器的分页文件大小”选项。然后，选择您的Windows安装驱动器。启用“自定义尺寸”选项。单击“初始大小（MB）”字段，然后键入当前RAM的1.5倍。选择“最大大小（MB），然后键入当前RAM的3倍。然后，单击“设置”，然后单击“应用”和“确定”。重新启动计算机。
# 为您的电脑添加更多RAM
如果您的机器经常内存不足，那么是时候给您的电脑添加更多的物理内存了。这是否可能取决于您的具体配置。
您可以从任务管理器中查看当前安装的RAM信息。为此，右键单击Windows任务栏并选择“任务管理器”。在左侧边栏中，单击“性能”。在右侧窗格中，选择“内存”。在“已使用的插槽”旁边，您将看到是否有插槽可用于添加更多RAM。
如果所有插槽都已使用，您仍然可以升级PC上的RAM。为此，您可以在现有插槽中添加更高容量的RAM。例如，如果您当前在插槽中使用4 GB RAM，请将其升级到8 GB，依此类推。
