今天这标题，是不是有点“标题党”？ 有点那意思。但你摸着良心说，每次面试，当对面那个笑眯眯的HR（或者一脸严肃的技术面试官）看似不经意地抛出那句“能简单说下你离开上一家公司的原因吗？”，你是不是心里咯噔一下，大脑开始飞速运转，CPU瞬间飙升到100%？
今天咱们不制造焦虑，就坐下来，用老韩我这“不端、不装、有点2”的风格，跟大伙儿掏心窝子地聊聊，从HR（或者说，用人单位）的角度，他们到底想从这个问题里听到啥？哪些“离职原因”，相对来说，是他们比较能接受，甚至“喜欢”听到的？（注意啊，是“相对”，没有绝对的标准答案！）
面试官问你为啥走，他到底想知道个啥？
在咱们研究“标准答案”之前，得先搞明白，人家为啥非得揭你这“伤疤”？吃饱了撑的？
老韩觉得，他们主要想通过这个问题，判断几件事：
1.你的“稳定性”和“职业规划”：你是不是那种干几个月就跑路、或者压根不知道自己想干啥的人？你的离职，是冲动决定，还是深思熟虑后的选择？跟你未来的职业目标有关联吗？
2.你的“职业素养”和“人际交往能力”：你是怎么处理工作中的矛盾和不爽的？离开的时候，姿态体面吗？会不会把前东家贬得一文不值？（说上家公司不好，就像在现任面前吐槽前任，赢不了好感，只会显得你情商欠费。）
3.你和“我们公司”的匹配度：你离开上一家的原因，会不会在我们这儿重演？比如，你说上家公司加班太多，结果我们这儿是个“福报”公司，那HR可能就得掂量掂量了。
4.你的“价值观”和“驱动力”：啥东西对你来说最重要？是钱？是发展？是工作氛围？还是别的？
说白了，面试官问你离职原因，不是真想知道你经历了多少委屈和狗血，主要是想通过你的回答，来评估你的风险、潜力和匹配度。某种程度上，也是在考察你‘解释（甩）问（锅）题’的水平和对未来‘画饼’的潜力。
明白了这一点，咱们就知道该往哪个方向“表演”了。
那些HR“比较喜欢”听到的离职原因（及正确打开方式）
注意，老韩这里说的“喜欢”，不是说你照着说就能面试通过，而是说，这些原因相对“安全”，不容易踩雷，而且如果能结合自身情况，说得真诚、具体，还能加点分。
第一类：“追求个人成长与发展”（经典永流传，但要加点料）
这绝对是“标准答案”里的No.1，离职原因里的“万金油”。为啥HR喜欢听？因为它听起来积极向上，表明你是个有追求、有上进心的人。
但是！现在用这招的人太多了，说得不好，就显得特别假、特别敷衍。“追求个人发展”是离职原因里的‘万金油’，抹哪都行，但抹多了，容易显得油腻。
怎么把这个“万金油”用得清新脱俗、令人信服？
•具体化！具体化！具体化！ 不要光说“我想寻求更好的发展”，要说清楚你想发展啥？比如：“在上一家公司，我主要负责XX模块的开发，积累了XX经验。但我发现自己对YY领域（比如AI、大数据，跟你面试的岗位相关）非常感兴趣，也自学了相关知识。上一家公司目前在这方面业务较少，提供的成长空间有限。了解到贵公司在YY领域有深入布局（表明你做了功课！），并且这个岗位能让我接触到更核心的项目，所以希望能加入，得到更专业的提升。”
•和新岗位强关联！ 你的“发展需求”，最好能跟你面试的这个岗位的要求或者公司的业务方向结合起来。让HR觉得，你不是随便找个理由，而是真的看中了他们这个“平台”。说为了‘更好的平台’，潜台词其实是‘我看好你们这儿，觉得能让我变得更牛/更有钱’。
•态度要诚恳，语气要积极。 表达对老东家的感谢（哪怕是装的），强调是个人发展需求与公司平台现状出现了“时间差”，而不是老东家不好。
第二类：“客观因素导致的机会错位”（不是我的锅，是天意如此）
有时候，离职确实不是因为你或者公司本身有啥大问题，而是一些客观情况的变化。这种原因，HR通常也比较容易接受，因为它“不可抗力”嘛，不涉及主观的抱怨和冲突。
哪些算“客观因素”？
•公司组织架构调整/业务转向：“公司近期进行了战略调整，我所在的业务线/项目组被合并/裁撤/优先级降低，短期内看不到符合我职业发展路径的机会，因此选择出来看看新的可能。”（重点：不是你不行，是“庙”变了）
•行业周期性/市场环境变化：“受到大环境影响，公司业务受到一定冲击，发展速度放缓，个人能发挥的空间和学习新东西的机会相对减少。”（重点：把锅甩给“大环境”，显得你顾全大局）
•地理位置/家庭原因：“因为家庭原因（比如配偶工作调动、需要照顾家人等）需要搬迁到另一个城市，不得不离开原来的公司。”（这个理由很硬，一般没人会深究，但也别瞎编）
•项目结束/公司搬迁：这种情况也比较常见，如实说明即可。
用这类原因的关键在于：
•陈述事实，保持中立：不要带有过多的感情色彩，尤其是负面情绪。客观地描述发生了什么。
•强调对你“个人发展”的影响：最终落脚点还是要回到“这些客观变化，使得我原来的发展路径受到了影响，所以我需要寻找新的机会来实现我的职业目标”。
•别编得太离谱：稍微背调一下就能戳穿的谎言，千万别说。
最高明的‘甩锅’，是把锅甩给‘时代’、‘行业’、‘组织架构调整’这些虚无缥缈又无法反驳的东西。 HR听了，觉得你顾大局、识大体，还挺懂事儿。
第三类：“寻求更匹配的土壤”（我很好，但我们可能不合适）
这个稍微有点“技术含量”，需要你说得比较巧妙。主要是指，你希望寻找一个更符合你价值观、工作风格、或者技术追求的环境。
注意！这不是让你直接吐槽老东家的文化或者管理，而是要“正向表达”。
怎么说？
•先肯定老东家，再表达“不匹配”：“上一家公司氛围很好，同事关系也很融洽（先扬），但整体节奏可能相对稳健一些。我个人现阶段（强调是现阶段）更希望在一个节奏更快、挑战更多、技术迭代更快的环境里锻炼自己。了解到贵公司（开始捧新东家）推崇工程师文化/鼓励创新/项目节奏快，我觉得可能更适合我现阶段的发展需求。”
•聚焦于“工作内容”或“技术栈”的匹配度：“我个人非常希望在XX技术领域深耕，但上一份工作更多涉及的是YY方面。贵公司这个岗位能让我专注于XX领域，这是吸引我的重要原因。”
•基于你对新公司的了解来表达：这要求你面试前必须做足功课，了解对方的企业文化、技术特点、团队风格。有的放矢地表达你的“向往”，才能显得真诚。
用这个理由的精髓在于：不指责过去，只向往未来。 表达的不是“我不喜欢以前的”，而是“我更喜欢你们这样的”。面试就是一场你假装能干又稳定，HR假装公司前途光明又人性化的‘相亲’，离职原因就是你的‘感情经历’陈述，说得好，能增加‘牵手’成功率。
几个千万别踩的“天坑”
说了“讨喜”的，也得说说“作死”的：
•疯狂吐槽前老板/前同事：显得你情商低、格局小、爱抱怨，妥妥的负分滚粗。
•只字不提，含糊其辞：“个人原因”、“一言难尽”。这只会让HR觉得你有所隐瞒，或者缺乏沟通能力。
•把“钱少事多离家远”挂嘴边：虽然这可能是大实话，但直接说出来，显得你除了钱啥都不关心，而且可能吃不了苦。钱的事，可以谈，但别作为主要的离职原因放在台面上说。（除非你真的牛到可以不在乎这些）
•频繁跳槽，且每次理由都一样：那HR就得怀疑你是不是自身有问题了。
老韩的实在话：真诚是基础，技巧是加分
唠了半天，老韩想说的是，离职原因这事儿，没有绝对完美的“标准答案”。HR喜欢听的，不是绝对的‘真话’，而是‘听起来像真话，并且符合他们期望的真话’。
最好的策略是：
1.以“真诚”为基础：完全瞎编容易露馅，也过不了自己心里那关。尽量从自己真实的离职原因中，提炼出那些更积极、更职业、更“上得了台面”的部分。
2.用“技巧”来包装：学会上面说的“具体化”、“关联化”、“客观化”、“正向表达”的技巧，把你的原因说得更得体、更专业、更能打动人。
3.核心是“向前看”：无论你的真实原因是什么，表达的重心都要放在“对未来的期望”和“与新岗位的匹配”上，而不是沉溺于过去的“恩怨情仇”。
说到底，找工作就像找对象，是个双向选择、互相“忽悠”的过程。你说离职原因，本质上是在向对方传递一个信号：“我是一个积极、稳定、有能力、并且看好你们的人”。
把这个信号传递到位了，至于你心里那些没说出口的“MMP”，就留着跟老铁们喝酒的时候再吐槽吧。
好了，今天就跟老铁们瞎唠这么多。希望老韩这点不成熟的见解，能帮你在下次面试时，面对那个“灵魂拷问”，稍微从容淡定一点点。
如果你觉得老韩今天说的有点道理，或者帮你理清了点思路，不妨点个“在看”，或者转发到朋友圈， 让更多正在“水深火热”中找工作的老铁们看到。祝大家都能找到心仪的工作，少踩点坑！
